 Autor: Mr.H +++++ (172.18.0.[1348d07f])
Datum: 31. 12. 2025 08:56:55
hrdik » " cvicici appka - Hledam neco se zamerenim na fitko - treninkovy programy/ukazky/trackovani progressu."
programy a ukázky tě vedou k tomu jak se hýbat, je podstatný podle jakýho věku se zaměřením na jaký svaly a především cílem
"Aktualni tabulka neni prilis motivacni"
motivaci musíš mít vlastní "proč to děláš" a tabulka slouží k tomu aby jsi sám sobě řekl že jsi si na startu lhal, nebo že jsi na to měl
Já už cvičím 13+ let, alespoň 2x týdně, 2 roky dozadu jsem si konečně sestavil vlastní tréningovej plán (v excelu i s trekováním), dostatečně univerzální i pro ty ostatní co se mnou cvičí. Stejně všichni dojedou na to že nemají motivaci/cíl a je jim u prdele že necvičí..... právě proto že nemají svůj cíl.
Je jim jedno jakou mají apku, hlavně že v tom mají sdílení na fb/instagram a mohou všem říkat co jim říká jejich trenéer ve fitku a jednou do roka tam dají fotku koktejlu že je leden a už do toho zase buší ve fitku, když dlouho, vydrží jim to i 2 roky. U všech progres stagnující, nebo zhoršující se.
ps. krom toho ty aplikace jsou příliš obecný a neflexibilní (například cvičícím pomůckám). Jedna co byla "vcelku dobrá" a zksuil jsem podle ní jet asi 6 týdnů (a dojel to do konce jako jeden ze dvou lidí ve skupině), tak jsem jí po prvním týdnu začal říkat klikovací aplikace.... a to to bylo na celé tělo, ne jen ruce, jen prostě tak blbě obecně sestavený, že to bylo prakticky nepoužitelný. |
|
Autor: .. +
